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Poulet, poivrons carottes et pommes de terre WW à l'autocuiseur cookéo

Recette weight watchers
8 PP la part pour 150g de poulet par personne

Bœuf carottes simple light à l'autocuiseur Moulinex

6 personnes 10 petits oignons blancs 1kg de macreuse 2 c.a.s. d’huile 250ml de bouillon dégraissé 1kg de Carottes en rondelles 1 bouquet garni Sel, poivre Mettre le cookeo en mode dorer Dans l’huile, faire revenir la viande et l’oignon Ajouter les carottes et les aromates Ajouter tous les autres ingrédients Passer en cuisson sous […]

Boeuf carottes et olives au multicuiseur Moulinex

6 personnes 800gr de boeuf 1 oignon émincé 1/2 paquet de lardons 1/2 boîte de champignons 1/2 bocal d’olives vertes dénoyautées 2 gousses d’ail écrasées Herbes de Provence 8 carottes en rondelles 250ml de bouillon de boeuf 15cl de vin blanc Sel, poivre Sauceline Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir l’oignon, les lardons […]

Poêlée light d’haricots plats et carottes, dès de jambon au robot multi-cuiseur cookéo

2 personnes 500gr d’haricots plats en tronçons 330gr de carottes en rondelles 150gr de dés de jambon 80gr de crème épaisse allégée Sel, poivre Mettre dans le panier vapeur les haricots et les carottes. Mettre le panier dans la cuve avec 200ml d’eau Passer le cookeo en cuisson sous pression 10min Vider et sécher la […]

Saucisses lentilles, pommes de terre et carottes au robot multi-cuiseur Moulinex

6 personnes 6 saucisses fumées coupées en 2 1 paquet de lardons 1 poignée de carottes surgelées en rondelles 1 gros oignon émincé 4 grosses pommes de terre 500gr de lentilles Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir l’oignon et les lardons pendant le préchauffage Ajouter les carottes Laisser dorer 1min Ajouter les saucisses […]

Tripes fraîches carottes et poireaux à l'autocuiseur cookéo

5 personnes 1kg200 de tripes blanchies 2 carottes en rondelles 2 poireaux en rondelles 2 gros oignons émincés Sel, poivre 2 gousses d’ail écrasées Bouquet garni 1 boîte de concentré de tomates 25cl de vin blanc 1 kub’or Mettre tous les ingrédients dans le cookeo Recouvrir d’eau Passer en cuisson sous pression 1h30

Risotto carottes et poireaux à l'autocuiseur cookéo

4 personnes 250gr de riz 2 poireaux en rondelles 4 petites carottes en rondelles 1 oignon émincé 1 petite boîte de champignons émincés 2 c.a.s. de mascarpone 750ml de bouillon kub’or 100g de parmesan Huile d’olive Sel, poivre Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir dans un peu d’huile l’oignon et le riz Quand […]

Jarret de bœuf carottes et pommes de terre à l'autocuiseur cookéo

3 personnes 800gr de jarret de boeuf avec os 3 carottes en rondelles 4 pommes de terre en cubes 1 gros oignon émincé 20cl de vin rouge 10cl d’eau 2 c.a.s. de farine Sel, poivre Thym 3 feuilles de laurier Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir l’oignon et la viande Ajouter la farine […]

Risotto poulet, curry carottes et courgettes à l'autocuiseur Moulinex

4 personnes 300gr de blanc de poulet en dès 200gr de riz 2 oignons émincés 1 gousse d’ail écrasée 4 carottes en rondelles 2 courgettes en dès 100ml de bouillon de volaille 200ml de lait de coco 4 c.a.s. de curry 2 c.a.s. de cumin 1 c.a.s. de piment doux 1 pincée de sucre Mettre […]

Risotto knacki, bacon carotte et chèvre à l'autocuiseur cookéo

4 personnes 150g de riz risotto 5 knackis en rondelles 200gr d’allumette de bacon 2 courgettes en cubes 4 carottes en rondelles Sel, poivre 2 échalotes émincées 450ml de bouillon de volaille 20cl de crème liquide 1/2 bûche de fromage de chèvre en cubes Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir les knacki et […]

Filet de limande façon meunière et son riz carottes à l'autocuiseur Moulinex

2 personnes 2 filets de limande façon meunière 150gr de riz bien rincé 250ml de bouillon de volaille 2 poignées de carottes surgelées en rondelles Dans la cuve mette le riz, les carottes et couvrir avec le bouillon Passer le cookeo en mode cuisson sous pression 7min Pendant la cuisson, faire revenir les filets dans […]

Saumon, carottes courgettes et riz de Thierry au multicuiseur cookéo

2 personnes 2 pavés de saumon surgelés 120g de riz 2 courgettes en rondelles 2 carottes en rondelles Sel, poivre Dans la cuve, mettre le riz Recouvrir d’eau Dans le panier vapeur mettre les légumes Déposer le saumon encore congelé par dessus Poser le panier vapeur sur le riz Saler, poivrer Passer le cookeo en […]

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