Recette Saumon et légumes au boursin WW au cookéo
Par noemie
octobre 16, 2016
Une très bonne recette adaptée au régine Weight Watchers à base de Recettes de Carottes pour cookeo, Recettes de Saumon avec cookeo simple et rapide à faire avec le mode manuel de votre Cookeo. Pour réaliser cette recette spécialement adaptée pour votre robot Cookeo, vous allez devoir utiliser le mode cuisson Dorer et/ou cuisson rapide pour une durée de 15 minutes.
Cette recette pour Cookeo va vous permettre de cuisiner pour 4 personnes, mais vous pouvez adapter les doses pour en faire plus tout en respectant le niveau maximum indiqué sur la cuve de votre Cookeo.
Pour suivre l'avancée de votre recette Cookeo encore plus facilement, cochez les cases au fur et à mesure de votre avancée.
Pensez à nettoyer votre Cookeo après chaque recette en suivant nos astuces sur la page "Entretien et nettoyage du Cookeo de Moulinex".
Cookeomania vous souhaite une très bonne préparation pour votre recette Cookeo !
Recette weight watchers
7 PP ou 7 sp la part
- Rapide : plat cuit en 15 minutes
-
15 minutes
15 minutes
- Cuisinez pour 4 personnes
Les étapes
Mettre le cookeo en mode Dorer
Faire chauffer l'huile et y faire revenir les légumes
Rajouter l'eau et le fumet de poisson
Poser les pavés de saumon sur les légumes
Passer le cookeo en mode cuisson sous pression 7min
Sortir le saumon et réserver au chaud
Rajouter le boursin cuisine dans la cuve
Remettre le cookeo en mode Dorer 2min
Si vous souhaitez vous pouvez servir avec du riz (3pp les 30gr)
7Avis
AureliaK
février 10, 2019
Très bon! J’ai mis du cabillaud au lieu du saumon c’était excellent! Je vais tester avec le saumon recette enregistrée dans mes favoris
Ghislaine SUZE
juin 2, 2018
Ma première recette avec mon cookeo tout beau, tout neuf … Une vraie réussite, tout le monde à adorer.
Demain, je vous pique encore une recette … Merci pour votre partage
Bon week-end culinaire à tous et toutes
Audrey Lemoine
mai 15, 2017
Très bon ! à refaire sans hésiter !
Juste éviter les légumes congelés qui ont rendu beaucoup d’eau…
Elodie DUQUENNE
avril 29, 2017
Merci pour ce retour.
noemie
avril 29, 2017
bonjour, la recette totale comptabilise 28pp ou 28sp et elle est pour 4 personnes soit (28 /4 = 7pp ou sp). Vous pesez la totalité du contenu de la cuve et vous divisez le poids par 4 pour avoir une part. Ça marche pour toutes les recettes Ww 🙂 Bonne journée
Elodie DUQUENNE
avril 28, 2017
Bonjour, j’aimerais savoir à combien de grammes correspond 1 part ?
Merci.
Daniel Pouey
janvier 2, 2017
Bo9..je viens de m’inscrire sur votre site. .pleins de recettes sympa si. .je teste celle là ce soir
Merci pour votre partage
Bonne soirée
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