Recette Cuisson Parfaite des Asperges Vertes au Cookeo au multicuiseur cookéo
Par noemie
janvier 31, 2025
La cuisson des asperges vertes au Cookeo est une méthode simple et rapide qui garantit des résultats parfaits à chaque fois. Dans ce guide détaillé, découvrez comment obtenir des asperges tendres à l'intérieur et légèrement croquantes à l'extérieur, tout en préservant leurs qualités nutritionnelles.
- Cuisinez pour 2 personnes
Les étapes
Pour préparer votre recette cookeo
Préparation des asperges avant la cuisson
Lavez soigneusement vos asperges vertes sous l'eau froide
Coupez l'extrémité dure des tiges (environ 2-3 cm)
Épluchez délicatement la partie inférieure si nécessaire
Méthode de cuisson des asperges vertes au Cookeo
Versez 200ml d'eau dans la cuve du Cookeo
Placez les asperges dans le panier vapeur
Sélectionnez le mode "cuisson sous pression"
Réglez le temps de cuisson : Asperges fines : 5 minutes, Asperges moyennes : 7 minutes, Asperges épaisses : 9 minutes.
Comment vérifier la cuisson parfaite
La pointe d'un couteau doit pénétrer facilement dans la tige, tout en conservant une légère résistance pour garder le croquant caractéristique des asperges vertes.
Assaisonnement et service
Une fois la cuisson des asperges finie, ajoutez dans l'assiette un filet d'huile d'olive, de la fleur de sel et quelques copeaux de parmesan (optionnel)
Conservation des asperges cuites : Les asperges cuites au Cookeo se conservent jusqu'à 48 heures au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour les réchauffer, passez-les rapidement sous l'eau chaude ou utilisez le mode vapeur du Cookeo pendant 1 minute.
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